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日経ヘルス ☆ キレイになる!ストレッチ&ヨガ

日経ヘルス別冊が発売です。



1日10分!1週間で効果!! 部分別引き締めストレッチ

という企画で監修させていただいたものが掲載されています。










トレーナーとして色々な要望に応えられたらハッピー!という気持ちで、出版社の方々とお話しして楽しみながら提案をさせていただいています。

是非ご覧ください。


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