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PON 杉上佐智枝アナ ☆ 横手貞一朗 ストレッチ


日本テレビ『PON!』をご覧になってくださった方ありがとうございます。

ストレッチの指導で番組に参加させていただきました。

正しい姿勢で行うと固くなった筋肉を緩めたり、ラインを整えたり、引き締めたり、代謝を上げたりと様々な効果が期待出来ます!


私の書籍はこちらです

パーソナルトレーナーとしての活動の中でこれは必要というストレッチを88パターン厳選し、紹介しております。

1日1分でも集中して体と向き合う事で、身体への意識が変わります。
パーソナルトレーニングでマンツーマンで楽しく確実に体を変化させて行きたい方は、横手貞一朗と理念を共有しているトレーナーチーム『Positive Link Trainer』をご活用くださいませ!

マンツーマンで行うストレッチとトレーニングのスペシャリストチームです。

毎週月曜日と木曜日、どなたでも参加していただけるというグループレッスンメリハリ☆LOVEボディも行っています。


場所は東京ミッドタウンパークに隣接するNature body House


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